Entrenar con criterio

Carga, desnivel y carreras de montaña. Artículos para dejar de improvisar.

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  Crónica del Putu Trail del Bisaura 2026: 39 km de senderos salvajes, bosques, niebla, subidas exigentes y avituallamientos inolvidables.
• Quiero correr mi primera carrera de montaña. ¿Por dónde empiezo?
  ¿Quieres correr tu primera carrera de montaña? Cómo elegirla, planificar el entrenamiento y llegar a la salida con criterio, sin agobios ni lesiones.
• ¿Por qué entrenamos si no vivimos de correr?
  Si no vivimos de correr, ¿por qué entrenamos? Una reflexión sobre la montaña, el trail y cómo entrenar con criterio sin que se convierta en una obsesión.