Entrenar amb criteri

Càrrega, desnivell i curses de muntanya. Articles per deixar d’improvisar.

• El Putu Trail del Bisaura: salvatge per fora, festa per dins
  Crònica del Putu Trail del Bisaura 2026: 39 km de corriols salvatges, boscos, boira, pujades exigents i avituallaments inoblidables.
• Vull córrer la meva primera cursa de muntanya. Per on començo?
  Vols córrer la teva primera cursa de muntanya? Com triar-la, planificar l'entrenament i arribar a la sortida amb criteri, sense angoixes ni lesions.
• Per què entrenem si no vivim de córrer?
  Si no vivim de córrer, per què entrenem? Una reflexió sobre la muntanya, el trail i com entrenar amb criteri sense que esdevingui una obsessió.